Les Petits Déjeuners

Porridge au chocolat

sans cuisson

Ingrédients 

50 g de flocons d'avoine

1 c a s de graines de chia
1 c a s de pépites de chocolat noir
1 c a s de beurre de cacahuète
1 c a s de sirop d'agave ou d'érable
1 c à soupe de cacao non sucré
150 ml de lait (végétal de préférence)

Préparation 

Dans un bol mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, le beurre de cacahuète, le sirop d'agave ou d'érable,  le cacao non sucré et ajouter le lait. 

Bien mélanger la préparation et ajouter les pépites de chocolat.

Durant le temps de repos, les flocons d’avoine et les graines de chia vont absorber le liquide et gonfler.

Mettre au réfrigérateur pour la nuit.

C’est prêt !